肌肉是由束状的纤维连接在一起构成的相应的功能结构，在肌肉纤维进行收缩的时候产生相应的滑动，就会带动肌肉收缩，带动肌腱，带动关节，从而完成相应的运动动作。
肌肉本身有一定负荷程度，当力量超过肌肉的负荷程度就容易造成肌肉纤维的拉伤、裂伤，从而出现出血、肿胀、疼痛、功能障碍等症状，一般都是由于超过肌肉的力量负荷造成。有些人的力量负荷大一些，有些人就差一些，相同运动量可能对不同的人造成不同的影响，比如经常锻炼的人肌肉纤维营养好、粗大、力量比较强，负荷能力也比较高，在进行剧烈运动的时候就不容易造成肌肉的裂伤，不经常运动和锻炼肌肉的人肌肉的功能就要差一些，可能在相对少的运动量的作用下就容易造成超负荷，产生肌肉纤维的裂伤。