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"怀孕期间每个孕妇都需要额外补充钙元素，因为不仅母体的新陈代谢需要钙元素，胎儿的生长发育也需要一定量钙元素，孕妇应该通过以下几方面来进行补钙：第一、要注意多吃含钙较丰富的食物，...
张露│山东省立医院
2023/06/25 收听(19120)
"一般孕妇要适当的补钙，怀孕三个月以后孕妇就要开始补钙。因为感觉到缺钙再补就有点晚了，而且每个时期孕妇所需要的钙量不相同，孕早期需要的钙量大概是每天800mg，到了孕中期，需要...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/05 收听(30862)
01:39
孕妇通常补钙在孕中期以后，即3个月以后进行补钙，孕早期可通过饮食补充，每天可食用奶制品或新鲜奶补充饮食钙。中期以后即孕3个月以后，除饮食补钙之外还需补充钙片。若为高龄产妇...
姜艳│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/02 播放（55998）
在孕期由于母体和胎儿对于钙元素都有一定需求，所以孕期很多女性面临着补钙的问题。孕妇补钙需要从饮食和药物两方面着手：首先，在日常生活中要适当增加含钙食物的摄入，例如一些奶制品或者...
张露│山东省立医院
2023/11/08 收听(98124)
"孕妇补钙可以通过口服钙剂或者从食物中摄取，在孕期因为胎儿生长发育的需求，无论孕妇是否出现缺钙症状都很有必要补充钙。首先，多晒太阳，有利于钙吸收，也可吃孕妇专用的补钙的保健药品...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/01 收听(33368)
"孕早期是胚胎各组织器官形成的时期，孕妇的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育是至关重要的。这时孕妇钙的需求量与正常成人大致是相同的，因此不需要特殊补钙。补钙可以从孕中期开始，孕...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/05 收听(59926)
01:44
在月经期进行补钙，基本上没有害处。但补钙要注意以下情况： 1、适量补钙：需要适量补钙，不要过量补钙，可能大量补钙会导致肾结石的产生，所以要根据个人需求进行补钙...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/27 播放（49765）
01:44
充足的钙摄入对获得理想的峰值骨量、减缓骨丢失和维护骨骼健康非常有益。中国营养学会在2013年推荐成年人每天钙的摄入量为800mg元素钙，50岁及以上人群每天1000-12...
张晓黎│山东大学齐鲁医院
2023/10/02 播放（63264）
01:44
中老年人吃的钙片种类和普通人吃的钙片没有太多区别，如市面上常用的碳酸钙等，效果都可以，但需要注意中老年人补钙的同时，还要检查是否存在维生素D缺乏。 维生素D虽...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/30 播放（46673）
01:36
建议孕妇在营养合理均衡的情况下，适量的补钙片，因为孕期钙的需要量相对较多。因此，建议孕妇在整个孕期都要补充钙片，但是钙片不能过多服用。 此外，还可以补充含钙量...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/27 播放（69226）
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新生儿和婴幼儿主要以母乳或配方乳喂养为主，配方乳和母乳含有丰富钙剂，原则上不需要额外补钙，但是应该要常规给予1岁之内婴幼儿或者新生儿进行维生素D3补充。补充维生素D3可促...
卢庆晖│广州中医药大学深圳医院
2023/09/10 播放（74018）
"静脉补钙的注意事项有以下几个：第一、在静脉推钙的速度不宜过快，而且边推边听心率，在推的过程中还会引起呕吐、心率减慢，甚至有些会出现心跳骤停；第二、在推注的过程中钙剂不能漏出血...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/25 收听(44532)
孕妇补钙的方法有：一、进行适量的室外活动。在室外活动可以获得更多的日照，促进维生素D在体内的合成和钙的吸收，一般需半个小时以上，但要避免阳光猛烈的时候外出晒太阳，因为很容易造成...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/03/29 收听(55358)
"孕妇补钙一般通过食物疗法进行补充，缺钙比较严重时，可以去往当地正规医院咨询医生，在医生的指导下食用补钙产品补钙。平时饮食可以多吃豆类、乳类等富含钙质的食物，多吃新鲜的水果和蔬...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/28 收听(71350)
01:42
怀孕期间的妇女全部需要补钙，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全是来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人群。如果孕期摄入的钙量不足，可以造成肌肉痉挛、抽筋，还可以导致孕妇...
高淑清│河北医科大学第四医院
2023/03/05 播放（60454）
01:58
孕妇随着胎儿的发育，会出生理需求量增加的情况，尤其是微量元素。在热量供给上，在12周以内几乎增加不明显，超过12周以后热量的供给会有所增加。一般妊娠晚期除双胎以外，增加比...
徐艳│北京大学第三医院
2023/06/26 播放（62860）
一般在妊娠期20周，也就是怀孕5个月时要常规进行补钙，补钙要求从妊娠20周到整个孕期以及哺乳期都要进行钙剂的补充。因为补钙不仅可以预防妊娠期以及产后哺乳期的骨质疏松，还可以对预...
毛滢│北京医院
2023/05/21 收听(11468)
"孕妇如果缺钙，随时都可以补钙，比如出现肌肉抽搐或者肌肉抽筋，说明钙离子浓度下降，可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服液，严重的也可以静脉注射葡萄糖酸钙。如果没有这些症状，怀孕4...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/05/12 收听(55358)
01:45
孕妇每天补钙量，早孕期一般补充800mg/d即可，怀孕中期补充钙剂量为1000mg/d，怀孕后期补钙剂量可至1000-1200mg。孕妇在怀孕期间，除需保证膳食合理，搭配...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/08 播放（85852）
孕妇出现缺钙的现象，应该及时的补充钙，否则会影响到胎儿骨骼的发育，还会影响到孕妇身体的健康，导致孕妇抽筋。孕妇可以在孕中期的时候补充孕妇迪巧钙或者盖天力，能够达到每天所需要补钙...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/30 收听(55260)
