头发稀少是怎么了

2023-01-05 02:20

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如果是出现了头发稀少的情况一般是由于脱发引起的,而导致脱发又可以见于多种原因,比如平时精神过于紧张、生活压力过大、熬夜疲劳、不规律的作息习惯、严重的营养不良、一些消耗性的疾病,肿瘤患者进行化疗都可以引起。一旦出现头发稀少的情况首先需要明确具体的原因然后进行针对性的处理,平时要注意调理自己的心情,避免紧张的情绪。可以培养自己良好的睡眠习惯,避免疲劳的情况发生。在饮食上可以针对性的补充一些有助于生发的食物,比如可以多吃黑芝麻、黑豆、坚果等。

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