对于宝宝在睡眠过程中呼吸声音很重，引起这个表现的原因，很多孩子可能是有鼻内分泌物的问题。如果有鼻内分泌物，也就是常说的鼻涕比较多的情况下，这个时候会引起鼻腔的阻塞，所以气流进出时就会听到很明显的声音，这是引起孩子睡眠时呼吸重很常见的诱因。除此之外，有些孩子可能会有鼻黏膜的水肿、肿大，甚至腺样体肥大等问题，这也会引起孩子鼻腔里的狭窄，这个时候气流进出就会有比较明显的声音，所以也会感觉到孩子在睡眠过程中呼吸的声音很重。
对于孩子来说，如果没有其他的异常表现，只是在睡觉时呼吸声音比较重，往往并不是典型的病态表现，可以尝试适当的帮助孩子清理鼻腔，比如用生理性海盐水做局部的冲洗，或者用热毛巾敷鼻子等。通过上述这些处理，孩子往往相关的症状会有所缓解。