感冒能吃桔子吗

2023-10-07 17:11

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感冒期间可以吃桔子,首先桔子的含水量比较高,具有利尿的作用,可以帮助人体排出体内的感冒病毒或者毒素,从而促进感冒的痊愈。其次,桔子的纤维素和维生素含量也特别高,尤其是维生素C,可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的病毒或者细菌,从而促进感冒的痊愈。
而且纤维素可以促进肠道的活力,促进排便,排出体内多余的毒素,对促进感冒的痊愈也具有一定的好处。吃桔子的时候可以减弱食欲不振的现象,促进食欲,有利于身体的康复。
但是桔子不可以多吃,桔子具有使人上火的作用,容易发生口唇疱疹的现象,不利于感冒的康复。所以感冒期间可以少量的吃桔子,建议吃清热解毒的水果比较好,可以多吃苹果或者梨,对感冒都有很多的好处。

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