睡觉起来双手麻木，主要是与睡觉的时候血流速缓慢，造成的缺血、缺氧有关系。特别是有血管病基础的人，有高血压、糖尿病、高血脂、抽烟喝酒的人，血管硬化的速度加快而出现缺血、缺氧、供血不足、狭窄、斑块等，导致在缺氧、缺血的基础上，睡觉的时候缺血、缺氧加重，因为血流速缓慢而导致双手发麻。
有一部分是因为姿势不对、压迫所引起，这种情况调整姿势就可以改善症状。还有神经卡压症状的疾病，如颈椎病、腕管综合征、肘管综合征，都会出现睡觉起来双手发麻，因为血流速缓慢而加重症状。