肩背部疼的比较严重先要排除内脏性的疼痛，比如胆囊炎和胰腺炎等可以引起右肩背的疼痛。另外胰腺炎可以引起腰背部的疼痛，非特异心梗可以引起左肩背及左上肢的放射痛。如果排除了内脏性疼痛的原因，可以采取中药热敷的方式，具体的中药有蚕砂、川乌、血竭、马钱子、车前草等舒筋活血的药物，按一定比例去配比，制成药包将其加热后热敷到疼痛处，止痛效果比较理想。