耳鸣有逐渐自愈的可能，如果有耳鸣的患者检查内耳以及外耳，没有发现器质性病变。排除耳内的肿瘤、外耳道的炎症、中耳腔的炎症等等，只是由于焦虑或者睡眠不足，所引起的耳鸣，经过一段时间药物以及心情调整，患者有自愈的可能。
如果不能自愈，患者可以口服安神、营养神经、改善微循环的药，同时保持心情愉快。患者还可以做适当的体育锻炼，锻炼身体，增强体质，改善睡眠。这样经过一段时间的调整就会有自愈的可能，一项研究显示几乎50%的患者5年以后可以得到缓解。