首先，可以通过改善心情和生活方式，促进血液循环，要保持心情开朗、乐观向上，这样可以使交感神经处于兴奋的状态，引起血管扩张，使得皮肤血流量增加，增加重要脏器的代谢循环，改善血流不畅的状况。
其次，要定期地组织户外运动，每天都要坚持有氧运动，有氧运动包括散步、慢跑、竞走、游泳、打太极拳等。
最后，维生素可以改善血液循环不畅，其中维生素E具有抗氧化、促进新陈代谢、改善血液循环，维持毛细血管正常通透性等多种功效。
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01:39
改善血液循环不畅，可以通过几个方面来调理。具体如下： 1、建立正常的生活作息：尽量戒烟、戒酒，避免熬夜，不要过度劳累，同时保持心情开朗舒畅，保持适当的运动量，...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/08/31 播放（58794）
改善血循环建议通过健康的饮食和体育锻炼来实现，健康的饮食可以减少血脂在体内的分布，建议参考地中海饮食的成分以及比例。多食少糖的水果以及含纤维素较高的蔬菜，平时应注意进食的总热量...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/01/31 收听(48240)
"对于改善下肢血液循环的方法得明确原因，可以包括以下几点：1、可以适当的活动，特别是慢跑，能有效促进血液循环。2、可以抬高患肢，有助于血液循环。3、可以辅助物理治疗，包括热敷、...
高天│空军军医大学西京医院
2023/08/05 收听(82216)
02:32
头部血液的循环受两个方面的因素影响，一个方面是供应头颈部的血管发生病变，发生这种情况的时候，首先需要控制诱发血管病变的危险因素，比如血脂增高、糖尿病、高血压等等，要及时进...
游咏│海南医学院第二附属医院
2023/02/19 播放（64842）
"腿部血液循环障碍的改善，要分静脉血液循环障碍和动脉血液循环障碍来进行，且主要是静脉血液循环障碍，具体情况如下：1、静脉血液循环障碍：表现为活动后下肢水肿、乏力、可凹性水肿、酸...
武欣│中国中医科学院望京医院
2023/01/31 收听(75252)
"改善腿部血液循环，首先要使动脉血管流到腿部比较顺畅，需要检查动脉血管是否有堵塞部位。如果有堵塞，可以通过手术开通堵塞的血管，比如发现了下肢动脉硬化闭塞症，引起了腿部血管狭窄大...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/12/30 收听(63098)
"改善血液循环分为两方面，具体如下：第一、对于静脉血液循环改善的目的是促进静脉血液回流至心脏，因此对于下肢可以采用循环驱动泵、弹力袜等压力驱动循环来促进血液回流，同时还可以嘱患...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/15 收听(63552)
"经常会有老年人出现末梢血液循环失调，甚至会出现严重的血液循环障碍，这是由于远端末梢微小动脉出现了动脉粥样硬化，影响了末梢的血液循环，动脉粥样硬化的危险因素包括高血压、糖尿病、...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/13 收听(55650)
"头部的血液循环不畅以后，慢性的会导致患者出现脑供血不足，患者会有头晕、头痛、睡眠障碍这些症状出现。而如果是急性的头部血循环不畅，患者就会发生神经功能缺损的症状，比如患者会出现...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/30 收听(82258)
"临床上改善血液循环的药物主要有以下几种：一、如意金黄膏、活血化瘀膏、鱼石脂软膏等，这类药物主要用于局部外敷，如患者局部的皮肤发生急性炎症时，可以通过外敷上述药物，促进局部炎症...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/10/06 收听(66842)
腿部血液循环的改善，可以从量两大方面来说：1、静脉血液循环的改善，因为腿部静脉血液回流入心脏，因此，人体可以通过跑步、快走、坐立时勾脚脖，达到促进腓肠肌的收缩，起到肌肉泵的作用...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/21 收听(12008)
改善脑部血液循环的药物主要有舒血宁、维脑路通、川芎嗪、疏血通、阿魏酸钠、丹参酮和红花黄色素等等。也可以应用中药，主要包括丹参、红花、水蛭、地龙和银杏叶制剂。血液循环障碍主要见于...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/11/19 收听(95012)
"由于现在工作、学习压力大，生活节奏快，脑力劳动增多，体力劳动减少，膳食条件的改善，以上均是导致记忆力过早减退、心脑血管疾病高发的重要因素。因此，对于通过改善脑部血液循环保护大...
李洪莲│英德市人民医院
2023/02/20 收听(83608)
"下肢血液循环可以通过以下方法得到改善：1、穿下肢医用弹力袜，弹力袜有压力梯度，其压力梯度可以促进静脉回流，对于长期卧床、大手术后或者恶性肿瘤的病人，穿下肢弹力袜可以有效的促进...
武欣│中国中医科学院望京医院
2023/08/06 收听(72592)
"脑部血液循环不好，也就是脑供血不足，可以引起头晕、视物旋转、恶心、呕吐、走路不稳等临床症状。针对脑供血不足，我们可以给予改善循环，可以口服或者是静脉输注改善循环的药物，还可以...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2023/06/12 收听(97800)
"改善头部的血液循环首先是药物治疗，药物治疗可以分为使用针剂治疗以及口服药治疗，具体如下：1、针剂方面：改善大脑供血的药物主要有长春西汀注射液、倍他司汀注射液、天麻素以及银杏叶...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/10/06 收听(87708)
"改善下肢循环血液的药物有很多，比较经典的是抗血小板药物，比如阿司匹林，降脂药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，还有抗凝的药物，比如利伐沙班或者静点的华法林等。前列地尔也会改善下肢...
杨文涛│东营市人民医院
2023/07/13 收听(28774)
"改善患者阴茎血液循环的药物主要包括口服药物和注射药物两大类。口服药物主要包括他达拉非以及西地那非等一些药物，注射药物最常用的为罂粟碱或者地尔硫䓬，注射用的药物为强力血管扩张剂...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/10/31 收听(89430)
01:27
林力│湖北省第三人民医院
2023/09/05 播放（36008）
