帽子戴久了出现了头痛的症状，考虑患者是出现了神经血管性的头痛，主要的是原因是由于时间长戴帽子，导致了头皮部的血管的供应，出现了血管的收缩与扩张的功能障碍，就会诱发了神经血管性的头痛，建议平时戴帽子时间不要太久、不要过紧，过紧就会影响头皮部的血液循环，造成了头痛的现象。可以进行充分的休息，多饮水，多吃芒果或者是山楂，可以缓解头痛的水果，另外要保持充足的睡眠，头痛的症状也就渐渐缓解。