治疗痛经有效的方法

2019-09-29 13:59

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痛经指月经前后或月经期出现的下腹疼痛的症状,其发病的原因与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关,缓解痛经要调整情绪,避免恐慌心态,意识到轻度不适感是生理反应,不要过于紧张。远离生冷食物,生冷食物会造成肠胃刺激引起肠道痉挛或下腹部疼痛,加重痛经现象,缓解痛经可以喝红糖生姜水,具有祛风散寒的效果,注意腹部保暖,不能受凉。必要时配合止痛药,比如布洛芬,可以有效缓解痛经,中医中药在治疗痛经方面有着无法替代的效果,可在经前去医院进行中医辨证,口服中药调理,缓解痛经可进行点穴按摩,如按摩关元穴,关元穴是保健穴位可缓解痛经,在脐下三寸。也可按摩中极穴,具有调理月经不调、崩漏、痛经的功效,位置在脐下4寸处,每次可按摩3分钟直到有酸胀感即可。

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