感冒期间多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果中富含矿物质和维生素，可以提供人体所需，提高患者机体免疫力，促进疾病恢复，同时建议多吃容易消化的食物，例如面条、面片、面汤等等。
如果患者咳嗽较重，建议多吃一些有润肺、止咳作用的水果，例如苹果、梨、橙子、桔子等等。当患者有发热时，有出现低钾血症的风险，建议多吃一些含钾丰富的水果，例如桔子、橙子、香蕉等等。感冒患者建议多休息，避免受凉，多饮水，避免去人群聚集的地方，保持室内空气的新鲜等等。