眼膜正确使用时间是在生理周期一周后、泡澡时、运动后等，因为此因素会加快眼膜，有利于增加眼膜功效。
建议以下情况使用眼膜：第一、生理周期一周后体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力强，此时将眼膜敷在眼袋上，能被充分吸收，且其有效成分能有效作用在眼袋周围，达到最佳效果。第二、泡热水澡时，热水能加快身体血液循环，这时将眼膜敷在眼袋处，同时进行有效按摩，可帮助眼袋迅速吸收眼膜精华，既节省时间，又增加眼膜功效。第三、运动过后，在运动过后身体新陈代谢速度会加快，吸收速度也随之加速，躺在椅子上休息时眼膜可加速眼部对眼膜吸收。第四、临睡觉前，敷完眼膜后如能好好睡一觉，眼膜的养分在睡眠中慢慢渗透，能发挥奇效。
眼膜正确使用方法，患者使用前应彻底清洁皮肤，尤其化眼妆的爱美者，一定需要使用眼部专用卸妆液卸妆，以免眼部肌肤附着污垢，影响眼膜效果。建议患者选择正规品牌的眼膜，以免对皮肤造成刺激。