宝宝睡觉夜里老是醒来怎么回事

2023-12-11 01:51

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对于宝宝在夜里睡觉的时候老是醒,要从几方面来注意,先要注意孩子所处的睡眠环境是否合适,建议给孩子创造相对昏暗、安静和凉爽的睡眠环境,有助于入睡和睡得安稳。如果睡眠环境特别不合适,比如特别吵、特别亮、特别冷、特别热等,这都会影响睡眠导致睡不安稳。有些孩子在白天特别的兴奋、疲劳,在睡前特别的兴奋,在睡前吃太多东西或者在饥饿状态下入睡了,这些也都对孩子的睡眠质量有很大的影响,有可能会导致孩子睡得不安稳、入睡困难。
除此之外,确实还有一些孩子可能会因为出牙、大脑的飞速发育,或者有些躯体疾病,比如感冒、肠炎、鼻子不通气、肚子疼等,这些躯体上的不舒服,也会导致夜间频繁的醒来并且哭闹。所以,需要结合孩子各方面的表现,确认引起夜醒的原因是什么,再做必要的调整和处理。

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