对于宝宝在夜里睡觉的时候老是醒，要从几方面来注意，先要注意孩子所处的睡眠环境是否合适，建议给孩子创造相对昏暗、安静和凉爽的睡眠环境，有助于入睡和睡得安稳。如果睡眠环境特别不合适，比如特别吵、特别亮、特别冷、特别热等，这都会影响睡眠导致睡不安稳。有些孩子在白天特别的兴奋、疲劳，在睡前特别的兴奋，在睡前吃太多东西或者在饥饿状态下入睡了，这些也都对孩子的睡眠质量有很大的影响，有可能会导致孩子睡得不安稳、入睡困难。
除此之外，确实还有一些孩子可能会因为出牙、大脑的飞速发育，或者有些躯体疾病，比如感冒、肠炎、鼻子不通气、肚子疼等，这些躯体上的不舒服，也会导致夜间频繁的醒来并且哭闹。所以，需要结合孩子各方面的表现，确认引起夜醒的原因是什么，再做必要的调整和处理。