11岁的孩子出现青春痘正常，不用紧张，平时的时候一定要注意皮肤的清洁、干燥和湿润。饮食方面尽量不要吃辛辣的、刺激性的，还有冰冷的食物，也不能吃的太过于油腻、太甜，都会加重青春痘的发作。
另外，也不要用手去挤压，挤压以后容易形成瘢痕或者是色素沉着，甚至还会造成感染。平时一定要注意面部清洁和手的卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，保证睡眠。另外，适当参加体育运动，多在户外活动，保持良好的心情，同时尽量不要吃薯条，还有快餐等食品。