黑芝麻糊有下奶的功效，黑芝麻糊含有丰富的氨基酸，还含有其他的微量元素，在吃黑芝麻糊的时候能够促进产妇机体代谢功能，还可以激活产妇的乳腺细胞，有助于乳汁的分泌，所以在哺乳期可以吃黑芝麻糊，有下奶的功效。但并不是单一的吃芝麻糊就能达到使乳汁分泌更好的程度，在饮食上也要加强营养，饮食上的营养就包括补充蛋白质，建议多喝鸡汤、鱼汤、肉汤，并且多吃鸡蛋，多喝牛奶，这样对乳汁的分泌都会起到促进的作用。如果乳汁量相对不足，可以多煲牛尾汤，可以改善乳汁不足的症状。