腰椎轻度退变严重吗

2021-08-05 19:51

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腰椎轻度退变通常并不严重。腰椎轻度退变实际上是指腰椎的轻度骨质增生、腰椎曲度变直、腰部肌肉僵硬等临床表现,拍摄X光片会显示腰椎轻度退行性改变(即腰椎轻度退变)。此时,患者并不需要担心,主要控制全身的体重,尤其是脂肪含量,减少腰椎的负荷,同时纠正不良坐姿或者站姿,减轻腰椎压力能够使腰椎退变速度减慢。患者最好每天坚持腰背肌和腹肌的训练,增强腰椎的稳定性,也能够缓解腰椎退变。
如果患者发现了腰椎轻度退变不需要特别担心,只需要在生活上注意,在肌肉锻炼上加倍努力,即可以使腰椎轻度退变保持持续稳定,避免进展为严重的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病。平时生活中要注意严格控制体重,避免频繁的弯腰活动。

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