便秘总排气不排便怎么办

2023-08-29 09:59

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  便秘总排气不排便说明存在消化不良的症状,可以适当的用助消化的药物进行调理。对于便秘的患者建,议通过饮食和运动进行调整。饮食方面注意多食用含有粗纤维素类的食物,适当的多吃蔬菜、水果,注意适当的配合运动,平时还需要注意多饮水,便秘都可以缓解,必要时也可以做简单的推腹或按摩腹部的办法。  如果通过饮食和运动均对便秘无法缓解,可以适当的用益生菌进行调理,益生菌可以选择地衣芽孢杆菌、双歧杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等等。平时还需要注意保持情绪的稳定,减轻压力,不要熬夜。

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