肚子胀、排气多还臭有很多原因，具体如下：
1、因为胃动力不足导致胃蠕动减慢，消化不良引起体内排气量增加导致的，因为在吃饭或者是喝水说话的时候吞进去的空气可以通过打嗝或者放屁的方式排出体外，而肠道蠕动比较慢的病人，气体就会长期堆积在肠道内，慢慢地形成肠道胀气，所以会出现肚子胀、排气多还臭的情况。
2、也有可能是饮食不当引起的，进食过多容易产气食物，如牛奶、豆浆、豆制品等，也会出现肚子胀、排气多还臭的现象。没事可以揉揉肚子，这样能够刺激肠道排便排气，帮助肠道蠕动，多喝水，可以吃含高纤维素的食物，比如白菜、芹菜等等，对调理肠胃都是很有效的。