饭后是不能立即吃芒果的，芒果能止渴、改善晨吐、防止便秘，同时含有大量糖、蛋白质和钙、磷、铁等营养物质，可以补充维生素A和维生素C。但是饭后食用芒果，会被食物堵塞在胃里，如果在胃里待太久，芒果会在胃里发酵，引起腹胀、腹泻或便秘等症状，也会导致消化系统紊乱。同时，芒果是少数几种富含蛋白质的水果之一，由于食物在饭后进入胃中，所以需要1-2个小时来慢慢消化。如果是一顿富含蛋白质和脂肪的食物，消化芒果需要更长的时间，甚至可以达到6-7小时，会容易引起消化不良的症状。因此，不要在饭后马上吃食用芒果，以免影响健康。