心肌缺血作息饮食要注意哪些

2023-07-25 19:07

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对于确诊为冠心病、心肌缺血的患者而言,日常生活中一定要注意调整生活作息,改善生活方式。患者应该做到早睡早起、不熬夜、减少疲劳、适当进行体育运动。每周进行2-3次的适度有氧运动,每次20-30分钟左右,以慢走、快走以及打太极拳为主。尽量减少快跑以及游泳等时间,避免剧烈运动导致心肌缺血加重,甚至会出现突发情况,易导致溺水或者猝死。对于心肌缺血的患者,平时的饮食要注意低盐、低脂饮食,清淡饮食,多吃绿色蔬菜,尤其是富含粗纤维的蔬菜,主要包括芹菜、橄榄菜,少吃红肉,主要指猪肉、羊肉,多吃优质蛋白也称为白肉,比如鱼肉、虾肉等。

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