在怀孕初期，妈妈的饮食摄入对宝宝发育的影响是非常重要的，在怀孕初期应该喝些什么汤好？原则上在怀孕初期时应当以饮食多样化为原则，不能只限于单一的食物。
1、鸽子汤是怀孕初期比较常见的一种汤品，鸽子汤可以提供丰富的蛋白质以及矿物质等营养素，有助于宝宝的发育。
2、气血虚弱比较明显的孕妇可以喝乌鸡汤。
3、鲫鱼汤也是怀孕初期比较常用的一种汤品。
不论是乌鸡汤还是鲫鱼汤，都可以很好的补充蛋白质以及矿物质等营养素，各种食品可以搭配食用。
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"怀孕初期对营养物质的需求量并不大，具体喝什么汤可以根据自己的口味，可以喝点蔬菜汤，有助于补充维生素C，提高身体的免疫功能。这时候容易出现妊娠反应，建议饮食清淡、容易消化为主，...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/20 收听(60092)
"女性在怀孕初期喝汤是非常好的，因为汤中含有丰富的营养物质，喝汤也比较容易吸收这些营养成分，促进胚胎的生长发育。因为在怀孕初期，女性往往会有不同程度的早孕反应，这种情况下建议女...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/06 收听(35354)
"怀孕初期喝清淡的汤比较好。怀孕初期多数孕妇会有妊娠反应，早晨起来会有呕吐现象，尽量喝些清淡营养的汤类，比如喝红豆的骨头汤、瘦肉菠菜汤、西红柿鸡蛋汤或者紫菜汤等，这些汤类可以引...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/06/21 收听(82708)
一般怀孕初期体内的激素水平会有翻天覆地的变化，体内的激素水平会非常高。这些激素水平高了以后，会引起胃口不适，大部分人都有恶心、呕吐、干呕这种症状，属于正常的早孕反应。早孕初期好...
王燕│聊城市第二人民医院
2023/12/21 收听(48300)
怀孕初期适合喝的汤有以下几类：一、蛋汤，比如鸡蛋汤，因为在怀孕的初期胎儿的发育较为迅速，对营养物质尤其是蛋白质的需求量比较高，蛋汤含有丰富的蛋白质，这些蛋白质也很容易被人体吸收...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/04/01 收听(92770)
"怀孕初期喝一些有营养作用和安胎药效的汤都能起到安胎作用。1、怀孕初期女性容易因缺乏叶酸、贫血、营养不良等，引起胎儿发育受限、畸形从而流产，所以孕初期喝一些营养丰富的汤有助于安...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/02 收听(94992)
"怀孕初期的女性适合服用冬菇干贝排骨汤、黄芪鲈鱼汤和海带排骨汤。冬菇干贝排骨汤是一个养胎的汤方，因为钙质的含量非常丰富，对补筋骨效果很好。黄芪鲈鱼汤这个汤不但具有食疗的效果，而...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/06 收听(41222)
01:45
孕产妇如果在怀孕初期安胎时可以摄入清淡、易消化、吸收饮食，怀孕早期为胚胎发育敏感时期，因此孕产妇要清淡饮食，提高机体抵抗力，避免细菌病毒侵袭体内，比如冬瓜鸡汤、乌鸡汤均对...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（91986）
01:46
孕早期为胎儿发育至关重要的关键时期，该时期胎儿发育缓慢，各种营养需求与孕前无过多变化，需控制体重，保证营养摄入的同时，不可过多摄入营养，因此，孕早期孕妇体重增加1-2斤或...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/10/22 播放（51618）
"适合怀孕初期女性的菜谱通常有红枣桂圆粥、鸡汤、鱼汤、炒时蔬、西红柿炒蛋等等，大部分怀孕初期的女性都会有明显早孕的现象，通常包括恶心、呕吐甚至是食欲不振的情况，所以在饮食方面应...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/10/10 收听(96294)
02:58
怀孕初期的饮食宜忌很多，怀孕初期希望大家有营养均衡的理念。很多孕妈妈常吃主食为主，比如油条、面条或者是各种各样的蛋糕等，主食吃的太多太精细或者太多油炸、再加工的炒面、炒饼...
马良坤│北京协和医院
2023/01/15 播放（73606）
女性在怀孕早期常常需要忌口，特别是影响到消化的食物最好不要吃。另外由于有早孕反应，一些有营养的食物或者刺激性大的食物，吃了以后会造成早孕反应的加重，比如辛辣的食物最好避免食用，...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/05 收听(78452)
01:41
初期怀孕的膳食指导如下： 1、清淡适口，不要过分油腻、过咸。多吃水果，如香蕉、苹果、橘子、西瓜，水果没有禁忌，选择适合自己，但不引起恶心呕吐的即可；
王青慧│海南省妇女儿童医学中心
2023/09/16 播放（90184）
"女性在怀孕初期应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等食物，做到营养全面、均衡、科学搭配才最好，饮食上应该以清淡、营养、易消化食物为主。在怀孕初期容易有妊娠反应，尽量少吃...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/16 收听(92366)
02:05
怀孕初期一般是指孕期的前3个月，是胎儿大脑发育的主要阶段，此时应该选择富含叶酸的食物，因为叶酸可以防止胎儿神经管发育缺陷。 孕妇在怀孕初期或多或少都会有妊娠反...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/01/22 播放（68894）
怀孕初期时具体吃什么食物，在不同的孕妇之间是不完全一致的。毕竟怀孕以后，由于体内孕激素水平的变化，会使不同的孕妇对相同的食物产生不同的反应。孕妇应当进食自己想吃的，而且吃后比较...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/12/14 收听(70294)
怀孕初期，小宝宝生长发育相对较慢，对营养物质的需求量并不是很大，主要应该注意微量元素和维生素的摄入，因为怀孕以后容易出现微量元素相对不足，这就需要加大摄入量。维生素是维持生命所...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/26 收听(73450)
怀孕初期可以吃什么要根据孕妇自身的情况来决定，一般在早孕期常规要吃的药物主要是含有叶酸的多种维生素，多种维生素中叶酸的含量应该在0.4-0.8mg，另外建议适当多吃一些含叶酸的...
毛滢│北京医院
2023/07/09 收听(89154)
怀孕初期受激素水平影响，胃肠蠕动变慢、消化能力减弱，饮食尽量选择容易消化又具有营养的食物为主。每个人身体状况是有差异的，有的人早孕反应很严重，建议选择水果粥、小米粥，尽量不要吃...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/07/19 收听(36074)
"孕妇本是一个特殊体质，孕早期大部分孕妇都会出现呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应，会导致食欲下降。很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育，从而强迫自己进食，其实这样是没有必要的。...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/10/07 收听(70436)
