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失眠如何调理
2023-01-02 16:31:14收听:-
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失眠如何调理
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失眠的患者睡眠的时间短,质量不好,可以从以下几方面来进行调整:第一、建议患者就诊中医的门诊,通过中医中药的辩证来进行治疗,根据病因可以选择天王补心丹、朱砂安神丸、百乐眠胶囊、安神补脑口服液等药物调整体质,改善睡眠不足的问题。 第二、也可以就诊神经科,通过医生的诊治后给予镇静安眠的药物,比如地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆等。第三、患者平时的调理也非常重要,养成良好的睡眠的习惯,不熬夜,改善睡眠的环境,睡前不做比较刺激的活动,养成平和的心态,听舒缓的音乐,让大脑和身体都放松下来。
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