长期过度自慰很容易导致早泄，这是在临床上很常见的情况，主要是由于自慰过程中阴茎受到刺激。在自慰过程中，由于心理效应很容易产生射精较快的想法，所以长期自慰会产生射精过快的习惯。在这种情况下，首先应该及时控制自慰的频率，一般每月不超过两次。还应该加强体育锻炼，注意身体健康，并且口服药物，以改善症状。患者应该建立信心，尽快改掉自慰的坏习惯，避免看不健康的图片或书籍，建议多做户外活动，做更有意义的事情，吃更有营养、易消化的食物。建议患者避免熬夜、吸烟和饮酒，注意休息。