醉酒醒来后吃什么好

2023-03-21 20:47

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醉酒以后酒精会导致脑血管的收缩,造成脑缺氧,病人会有头晕、头痛等不适。酒精对肝脏有损伤,从而增加肝脏的负担,导致肝功能受损,另外还会直接刺激胃肠道的黏膜,引起恶心、呕吐等症状。醉酒以后感觉头晕、恶心、头痛,可以选择喝含糖、含盐的饮料,补充呕吐丢失的液体,并能补充能量防止出现低血糖,还能促进残存的酒精排出体外。
另外,还可以选择喝绿豆粥来解毒,还可以选择大米粥、小米粥、蔬菜粥容易消化的碳水化合物,从而减少酒精对胃肠道的刺激,还可以选择吃新鲜的蔬菜、水果,补充维生素以及各类矿物质,从而保护肝脏,减轻对肝脏的损伤。

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