血粘度高调理方法包括非药物调理和药物调理两个方面。一、非药物方面的调理包括适当的多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果、适当的运动、减轻体重、戒烟限酒、低盐低脂饮食等进行调理。药物方面根据临床情况，针对不同病因进行用药如冠心病、脑缺血的患者，血粘度高可以使用抗血小板聚集、他汀类药物。在日常生活中，血粘度高最基础的调理方法还是自身饮食、运动方面的调理。