肺部是重要的呼吸器官，每天都会吸入很多的氧气并呼出二氧化碳，如果吸入的空气质量不好，有粉尘或者经常接触冷空气对肺部影响非常大，会引起呼吸道的炎症而影响肺功能。
经常吸烟也有很大影响，需要把烟戒掉，在平时也要注意防护，预防呼吸道的感染性疾病，要注意饮食，可以多吃润肺、补肺的食物，比如可以吃雪梨、山药、枇杷等食物。中医认为肺属于娇脏，喜润恶燥，所以平时要避免吃辛辣、有刺激性的食物，如果没有注意也会对肺部有影响。
平时也要积极锻炼身体，可以做深呼吸来增强肺功能，还需要保持心情舒畅，如果经常生气，肝火上炎也会影响到肺，会引起咳嗽、咳痰，甚至咳血的症状。