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"肺部保养，首先要注意天气变化，防寒保暖，避免上呼吸道感染疾病的发生。饮食上不宜食甘肥、辛辣和过咸食物，有吸烟、嗜酒等不良嗜好者需要戒掉，避免刺激性气体伤及肺脏。平时需要坚持锻...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/19 收听(38724)
01:40
保养肺部的方法如下： 1、戒烟并禁止二手烟非常重要； 2、应该保持良好的卫生习惯、注意洗手、口腔健康，进食后不要马上睡觉，不可进食过饱，在有咳嗽、...
黄琳惠│海南省人民医院
2023/06/16 播放（69616）
"肺部是呼吸器官，可以把鼻腔吸入的氧气进行吸收，并输送到人体的血液里面。想要保养肺部，可以在平时多做有氧运动，比如慢跑、骑自行车、太极拳等，都可以让肺部运动起来，增强肺部功能。...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/08/30 收听(65566)
关于肺部的保养，首先我们要戒烟，吸烟会对肺功能造成明显的下降。其次，我们要避免感染，致病微生物的感染也可出现肺功能明显的下降。在平素我们要戴口罩，避免吸入过多的粉尘，我们建议适...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/11/23 收听(44382)
"肺部是人体很娇贵的器官，喜润勿燥，喜欢湿润，不太喜欢干燥。对于肺部的保养，首先要调节自己的情绪，不要过于生气，如果过于生气，肝火容易犯肺，导致咳嗽、咳血等情况。要注意饮食，肺...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/24 收听(17238)
"肺部在身体里面是比较重要的器官，人体的呼吸主要以肺部为主，肺的维护是非常关键的。如何大致维护肺有以下几个方面，首先，养成科学的饮食以及生活习惯。其次，戒烟或者尽快远离二手烟的...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/12/21 收听(44838)
02:48
做好肺部保养具体如下： 1、每个人生长在不同环境，而每个人的肺对环境耐受的程度均不同。有些人可能在污染较重的环境里，但没有出现明显呼吸道症状或呼吸系统疾病。而...
李强│上海市东方医院
2023/10/21 播放（99492）
"肺部切除后可通过以下几方面进行保养：一、禁止吸烟，吸烟会导致肺功能明显的下降，患者会出现咳嗽、咳痰、气喘的症状。二、根据自身肺功能采取适量的运动，注意休息，避免受凉，避免致病...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/04/18 收听(34708)
"保养肺部喝什么茶不能够一概而论，要根据肺部有什么样的问题选择不同的茶保养，具体如下：一、如果是肺气虚，可以采用黄芪、冬虫夏草、西洋参、人参、太子参、百合、白术、山药等，选取其...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/10/05 收听(64754)
02:02
肺为人体一个较为重要的器官，保护肺部健康的主要措施，具体如下： 1、戒烟：患者需要戒烟，香烟中的尼古丁等有害成分，对肺部健康属于头号杀手，对心脏、脑血管等其他...
李鸿佳│山东第一医科大学第一附属医院
2023/10/18 播放（87008）
"类风湿关节炎主要影响到关节，所以在类风湿性关节炎的活动期，要注意关节的保暖，适当的使受累的关节得到充分的休息。如果病情比较稳定，我们要进行适当的功能锻炼和功能恢复。另外类风湿...
刘爱华│北京医院
2023/05/09 收听(87906)
"眼球是头面部重要的结构，可以构成视觉，所以保养其健康尤为重要。由于眼球属于三层膜组成的结构，内部有房水，玻璃体等液体或凝胶状结构，所以相对脆弱，尤其要避免眼部外伤、顿挫伤或者...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/02 收听(11760)
"强直性脊柱炎，好发年龄是十几岁到二十几岁的男性，男女比例10:1，出现的问题主要是腰骶部的疼痛，向上呈竹节样发展，出现腰背部的驼背，胸背部和颈部逐渐出现活动度的减少。保养的方...
宋阳春│安徽中医药大学第二附属医院
2023/08/09 收听(88574)
"半月板是位于膝关节内部的软骨性衬垫，主要起到减轻摩擦和缓冲震荡的作用，特别是在跑跳活动中，会明显的减轻膝关节部位的受力，从而避免膝关节部位韧带、骨质的损伤。所以，对于半月板损...
王富│济南市中西医结合医院
2023/04/04 收听(28878)
01:53
如果有甲状腺疾病，患者的饮食需要特别注意，尽量减少碘摄入，不用吃碘盐、含碘丰富的海产品，如海菜、裙带菜、紫菜等。不要喝含有咖啡因类的刺激性饮料，如浓茶、咖啡、红牛。同时要...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/14 播放（60046）
01:48
乳房的保养其实无需刻意进行保养。很多乳房的变化是顺其自然的生理过程，从青春期到生育期育龄期乳房的发展，到最后逐渐过渡到围绝经期乳房的萎缩，都是自然的过程。所以患者保养乳房...
陈宏亮│复旦大学附属妇产科医院
2023/01/27 播放（57308）
02:28
肾保养的主要方法，具体如下： 一、生活方式： 要避免劳累、要劳逸结合，晚上要保证充足的睡眠，让脏器得到休息，整个机体得到较好的休息，是日常生活中，...
刘茂东│河北医科大学第三医院
2023/11/21 播放（85116）
"在临床上，病人的膝盖部位，可以产生很多种病症。最常见的是，病人的膝关节部位，由于骨骼出现增生、退变，导致病人发生骨性关节炎。病人会感觉局部疼痛、肿胀，影响膝关节屈伸活动，严重...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/21 收听(53954)
"女人保养的方法最重要的是保持积极、良好、健康的心态，避免熬夜、吸烟、酗酒、暴饮、暴食等不良生活习惯。作息宜规律有序，饮食上最好是能以清淡、营养的食材为主，少吃高脂肪、高糖、高...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/06/10 收听(40302)
"卵巢是女性精神面貌的直接反应，如果卵巢功能正常，女性的内分泌激素水平就趋于稳定状态。有正常的月经，正常的性高潮，性生活和谐。怎样保养卵巢？可以有几种：第一个，按摩。按摩小腹的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/06/07 收听(47566)
