如果女性月经周期一直很规律，每个月在28-30天来一次，有过没有避孕措施的性生活，出现月经推迟一周左右，建议可以去医院妇产科就诊，配合医生做尿妊娠实验检查确诊是否怀孕。如果尿妊娠实验阳性，需要在月经推迟10天左右做子宫彩超检查，确诊宫腔是否有孕囊，排除宫外孕的情况。
确诊怀孕后孕妇怀孕早期需要注意休息，避免劳累。饮食方面需要少食多餐，多吃清淡、容易消化、含维生素比较多、高营养的食物。同时，需要在医生指导下服用叶酸，避免叶酸缺乏引起胎儿先天发育畸形。怀孕前三个月还需要忌房事，避免出现先兆流产的情况。