检查微量元素可以通过检查毛发和检查血液两种方式进行，检查血液是目前比较常规、通用的方法，可以采用酶联免疫法和化学发光法两种方式检查微量元素，需要患者在前1天晚8点以后不要进食任何主食，可以少量的饮用温清水，但是到第2天早晨起来8点这段时间是不许进食任何主食的，需要空腹12小时后，晨起到医院采静脉血进行检查微量元素。检查静脉血微量元素之前也不可以吃饭，如果吃了主食会严重导致测量结果不准确。另外还可以通过毛发来化验人体的微量元素，但是通过检查毛发来排查微量元素目前认为存在一定的误差。