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睡眠不好会不会影响血糖
2023-02-28 18:52:51收听:-
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睡眠不好会不会影响血糖
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睡眠不好有可能影响血糖,出现血糖升高的可能。因为睡眠不好会影响到身体内激素分泌情况,包括胰岛素的分泌,而身体血糖就是受到胰岛素分泌控制的,所以睡眠不好可能会影响到血糖、血压。睡眠不好就会情绪不好,情绪不好引起血糖升高,建议可以在保证良好的睡眠和心情,规律饮食 的情况下间隔3-7天后查血糖。
还有一些细菌性感染也都会影响到血糖的变化,另外常见的原因,如超重、肥胖、生活不节制、过度疲劳、熬夜,以及精神压力大和心脑血管疾病等,都会造成血糖的升高。所以患者一定要注意要按时睡觉,保证睡眠质量,避免血糖突然升高。
还有一些细菌性感染也都会影响到血糖的变化,另外常见的原因,如超重、肥胖、生活不节制、过度疲劳、熬夜,以及精神压力大和心脑血管疾病等,都会造成血糖的升高。所以患者一定要注意要按时睡觉,保证睡眠质量,避免血糖突然升高。
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