病人发生扭伤后可以给予冰敷治疗，冰敷的最佳时间是扭伤48小时之内，可以给予局部冰敷处理。具体的方法，可以给局部外敷冰块，每天可以外敷4-5次，每次冰敷的时间是1-3分钟左右。通过降低局部的皮肤温度，能够使局部损伤的毛细血管痉挛、收缩，能够减少出血，可以起到缓解疼痛、减轻肿胀的作用。但是在扭伤超过48时以后需要停止冰敷的治疗，应该进行热敷处理，可以给予毛巾热敷或者理疗仪烤电，也可以口服活血化瘀的药物。