胃不好的人可不可以喝绿茶

2023-08-24 20:49

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胃不好的人不可以喝绿茶,因为绿茶没有经过发酵,茶多酚和咖啡碱的含量很高,其中的碱性物质会对胃部产生强烈的刺激,严重时还会损伤胃黏膜,会给胃带来一定的伤害。胃不好可以适当喝红茶,因为红茶属于全发酵茶,其中的茶多酚含量很少,对胃的刺激也很小,另外,可以加一点牛奶,有温胃的作用。尽量在饭后喝红茶,因为空腹喝茶对身体不好,尤其是对于不是每天都喝茶的人,空腹喝茶会影响胃液的分泌,进而影响消化,严重的还会导致头痛、心慌等症状。喝茶还要注意不能在睡前喝,因为茶叶中的茶碱等物质会导致中枢神经系统兴奋,容易导致失眠。

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