经期是女性的特殊时期，而且只有短短的几天，最好不要洗头。经期如果凉水洗头，是非常危险的，即使热水洗头，洗头之后如果不能及时吹干、吹透，会有凉风侵袭，也会造成不良影响。
经期如果接触凉水，接触凉风，常常会诱发子宫收缩，会加重痛经，甚至子宫收缩会引起经血逆流进入盆腔。
如果长期这样，逆流的经血就会种植在卵巢、盆腔腹膜上，形成子宫内膜异位症，所以经期建议不要洗头。