临床上因为外力作用导致身体出现肿胀的情况，最好是在受伤48小时内进行冰敷，然后在48小时后再进行热敷。需要注意的是，不管是冰敷还是热敷，都尽量在肿胀处放置一块毛巾，或其它类似物品，避免其与皮肤直接接触。冰敷和热敷所使用的水袋等物品，可以用绷带进行固定，松紧度，以能插入一根手指头为标准，这样不会影响血液正常流动。
在采取这些消肿方法后，如果患者72小时之后症状没有改善，甚至还可能出现加重的情况，需要及时到医院进行检查治疗。如果再使用绷带后，出现知觉减退的情况，务必尽快就医治疗。如果肿胀处出现水泡，也不要随意弄破，以免发生感染。如果是因为患有肾病、心衰、肝功能不全等疾病造成的身体水肿，则需要针对具体的疾病来进行治疗。