男的能吃叶酸吗
2023-11-21 16:48:08收听:34913
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男的能吃叶酸吗
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男性可以服用叶酸,叶酸并不属于药物,是常见的维生素,可溶于水,也是人体内不可或缺的一种维生素。
一个成年后的男性,每天需要的叶酸量大约在1000μg左右,才能供应身体的正常需求。日常生活中补充叶酸的方式有很多,虽然食物中叶酸中含量较少,但基本可以满足人体内叶酸的需求,如西红柿、胡萝卜或动物肝脏内都含有叶酸。但如果男性体内缺乏这种维生素,则可以通过口服叶酸类的药物来补充。
所以,男性也可以服用叶酸,尤其是身体症状表现有贫血的男性,如病症有巨幼细胞性贫血等的男性,就需要及时的在医师的指导建议下补充叶酸来进行治疗。
一个成年后的男性,每天需要的叶酸量大约在1000μg左右,才能供应身体的正常需求。日常生活中补充叶酸的方式有很多,虽然食物中叶酸中含量较少,但基本可以满足人体内叶酸的需求,如西红柿、胡萝卜或动物肝脏内都含有叶酸。但如果男性体内缺乏这种维生素,则可以通过口服叶酸类的药物来补充。
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