高血压不能吃哪种盐

2023-02-03 19:32

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高血压患者不是不能吃盐,应该限制盐的摄入量。普通人如果没有患高血压,建议每天吃6-9g盐,如果患有高血压,每天建议吃小于6g的盐。如果盐吃多了可以引起血压升高,主要的机制是盐会增加交感神经兴奋,盐摄入过多,交感神经功能异常增加,持续使循环系统机能亢进,会出现血压升高的症状。所以患有高血压不是不能吃盐,是尽量控制盐的量,一般每天不能超过6g。

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