ad滴剂和鱼肝油有什么区别

2023-10-12 09:24

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AD滴剂和鱼肝油有什么区别,鱼肝油实际上是天然的,从鱼的肝脏中提取出来的,所以叫鱼肝油,里面主要营养成分是维生素A和维生素D。AD滴剂是人工合成的,主要就是含有维生素A和维生素D,含有的营养成分几乎是一样的,但比例会有一些差异。天然鱼肝油的维生素A的比例会比较高,大部分A:D是10:1。
如果我们把维生素D的量吃够了,容易造成维生素A的超量。人工合成的AD比例是3:1,比例较安全,所以吃天然鱼肝油,要注意看一下维生素A的含量是不是容易超标。如果说维生素A的比例比较高,不建议吃的时间太长了,可能吃1-2个月我们停一停,要换别的单纯的维生素D,这样会比较安全一些。

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