来大姨妈螃蟹能吃吗

2023-10-24 10:56

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月经期螃蟹能吃吗,有很多人都会问到这个问题,但是最终能不能吃螃蟹还是根据人的体质来决定的。一般情况下是没有问题的,螃蟹中含有丰富的营养,女性经血的排出造成体内营养的流失,吃螃蟹能很好的补充。但是一定要注意吃螃蟹的量,不要吃的很多,很容易引发痛经,尤其是有痛经史和宫寒的人,尽量避免在这个时候吃螃蟹,等月经过后再食用。
在月经期间一定要注意饮食,多吃温补的食物,比如红枣、枸杞、山药等,要保持良好的心态,不要情绪低落。在月经期间也要注意个人卫生,勤换洗内裤,选用透气性比较好的卫生巾,内裤清洗后有条件的可以经常消毒。

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