三岁宝宝睡觉打呼噜，最常见的是腺样体肥大。
腺样体又称增殖体，位于孩子鼻咽的底部，就是鼻腔的后方咽的上面，是一团淋巴组织，在正常情况下2-10岁是腺样体增大时期，六岁能够达到最大，10岁后开始萎缩。
如果孩子抵抗力低、反复呼吸道感染或者有鼻炎，就可以导致腺样体肥大，孩子表现有睡眠不安、呼吸不畅、夜里睡觉打呼噜。
另外还可以有磨牙、张嘴呼吸、喜欢趴着睡，出现这种情况，需要及时看耳鼻喉科，早期给予治疗。
如果宝宝打呼噜是偶尔的，是由于小孩子睡眠的时候，与呼吸有关的肌肉松弛，造成了舌的肌肉放松导致舌根下垂，呼气时排气受到影响而造成的打呼噜，这种情况变换体位以后就会有好转，一般来说问题不大。