长期失眠症的患者非常痛苦，应该到正规医院神经内科就诊，查明长期失眠的原因和诱因。在医生的指导下，根据长期失眠者的病因、诱因，失眠的严重程度、病程，对日常生活和工作的影响，合并的疾病以及失眠者本人的体质、性格特点，并结合失眠者本人及家庭的需求，来综合制定治疗方案。
可以采用药物治疗、心理认知行为治疗、经颅磁刺激治疗、生物反馈治疗等物理治疗，并结合音乐治疗、芳香治疗、中医药、按摩、推拿，针灸等多种治疗方式。每种治疗方法都各有特点，对每位长期失眠者的效果也各不一样，需要在医生的指导下，选择适宜的治疗方法进行治疗，同时需要坚持。