怀孕嗜睡怎么回事

2023-01-29 04:49

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孕妇在怀孕后嗜睡,主要因为怀孕后激素水平改变,还有孕妇怀孕后比较疲劳导致。如果孕妇在孕早期,早孕反应很严重时,会出现食欲不好、精神状态不佳的情况,由于有些不舒服的症状,所以会比较容易疲劳。同时怀孕术后,子宫明显增大,身体负担也进一步加重,所以也会比平时更加容易劳累。孕妇在孕期要注意休息,尤其在晚上尽量避免熬夜,同时不要太过劳累。在孕期饮食和休息都要合理规范,饮食上建议清淡多元化,各种类型的食物及蔬菜、水果等,都要适当的补充。

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