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高血压能吃蚕豆吗
2023-11-17 23:28:24收听:-
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高血压能吃蚕豆吗
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高血压患者是可以吃蚕豆的,如果蚕豆是经过油炸以及高盐烹饪之后,不建议高血压的患者食用。因为高血压患者最重要的饮食注意事项就是低盐、低脂饮食。对于高血压的患者,尽量采用水煮、蒸、焖的方式进行烹饪,同时一定要注意少放盐,每日最好摄入食盐的总量控制在6g以下。建议高血压的患者要多吃新鲜的瓜果蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,因为这些食物当中含有丰富的镁、钾以及叶酸,这些成分有助于降低高血压,使血压维持稳定。所以,高血压患者能够吃蚕豆,但是要注意烹饪的方式,在日常生活中多加注意,更加有益于高血压患者并发症减少以及预防其出现。
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