天天睡不醒、浑身没劲跟晚上睡得太晚，电视、电脑、手机看得多，造成睡眠不足和睡眠障碍有关系，需要调整睡眠时间，10:00-10:30上床睡觉，电视、电脑、手机少看，改善睡眠时间和睡眠质量，从而可以改善症状。
另外，还有是因为大脑缺血、缺氧引起，高血压、糖尿病、高血脂、抽烟、喝酒，会造成血管硬化斑块狭窄，出现大脑缺血、缺氧，从而表现为睡不醒，浑身没劲，还有夜间发作性呼吸暂停综合征，也会引起睡不醒、浑身没劲以及低血糖电解质紊乱，也会造成大脑的睡不醒、浑身没劲，需要纠正血糖和电解质来改善症状。