腰间盘突出尾椎骨疼吃什么营养好

2023-06-25 12:22

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腰椎间盘突出,尾椎骨疼痛多是由于慢性的骶尾部筋膜炎引起,可以吃以下几种食物:
1、水果、蔬菜:多吃新鲜的水果和蔬菜,积极补充维生素;
2、高钙食物:还可以多吃一些高钙食物,比如大豆、牛奶、乳制品、鸡蛋,可以积极的补钙;
3、优质蛋白:可以食用含有优质蛋白质的食物,比如牛肉、羊肉、鸡胸肉、虾肉、虾皮、深海鱼肉等,这些食物当中含钙丰富,同时还含有优质蛋白质、氨基酸,可以促进软组织损伤部位的自我愈合,同时也可以增加骨量,防止腰椎间盘以及腰椎骨质的进行性退变和骨量的丢失。
在腰椎间盘突出引起尾椎疼痛的时候,还要积极用药来缓解症状,可以使用非甾体类消炎药,比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片、汉防己甲素片,来缓解无菌性炎症和快速消炎、祛痛,也可以使用扶他林软膏,在骶尾部进行涂抹,并进行适当按摩,也可以去除症状。

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