扁平足症状

2023-11-10 10:07 收听:69433

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扁平足的主要症状是在站立或长距离行走之后,出现了疲劳、足部疼痛的症状。扁平足主要是因为内侧的足弓低平或者是消失,发育的时候还伴有足跟的外翻,以及跟腱的短缩等畸形。足部失去弹性,在走路的时候,足弓塌陷、变浅,所以在走路时候容易出现疲劳,关节囊、肌肉韧带都不能维持关节的稳定性,所以在站立两个小时或者行走两公里左右,就可以出现足部的酸痛,脚抬起来之后,疼痛就能减轻或消失,休息能够得到缓解。严重的时候走路可能就比较疼痛,行走比较迟缓,不敢提脚尖,容易疲劳、疼痛,这主要是扁平足的一些症状。
所以,预防扁平足要及早的发现它的症状,通过用非手术治疗的方法纠正这足部的平衡,提高韧带的强度,通过训练,增加胫前肌和胫后肌肌肉的力量,矫正足外翻。通过物理锻炼的方法,纠正扁平足的症状和严重程度,同时可以使用矫形鞋,也能够有效的改善足部的功能。

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