女性同房后为什么会失眠

2023-04-14 07:25

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女性同房后出现失眠的症状,可能是和性生活的时候过度兴奋有关系。因为情绪的变化可能会影响入睡,也有可能和精气不足或过度疲劳有关系。如果入睡困难或者睡眠的过程中容易醒、梦比较多,可能和神经衰弱有关系。
女性要保持情绪的稳定,避免胡思乱想,可以喝一杯热牛奶,也可以在睡前一小时左右用酸枣仁泡水喝,都有利于促进睡眠。女性出现入睡困难的症状,可以用温水洗澡或者用热水泡脚,还有按摩足底的涌泉穴,躺在床上听比较舒缓的音乐,都有促进睡眠的作用。

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