血清总胆固醇高怎么办
2023-12-14 11:59:31收听:24875
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血清总胆固醇高怎么办
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控制饮食和改善生活方式是治疗高胆固醇血症的基础措施,无论是否选择药物治疗,都必须坚持生活方式干预,生活方式干预主要包括戒烟、限盐、限制饮酒、禁烈性酒、饮食控制以及增加运动,根据血脂异常的程度、分型以及性别、年龄和劳动强度等制定食谱,减少总能量摄入,每天减少300-500大卡,限制胆固醇摄入,每天小于300mg,摄入碳水化合物占总能量的50%-60%,补充可溶性膳食纤维,每天10-25g。
增加运动,指每天30分钟中等强度的代谢运动,每周5-7天,保持合适的体重指数。对于冠心病的病人,应通过运动负荷试验,充分评估其安全性后再进行体育运动。经上述措施仍不能血脂达标的病人,可以使用药物治疗,临床上主要应用的药物有他汀类肠道胆固醇吸收抑制剂,如依折麦布以及普罗布考、胆酸螯合剂、贝特类、烟酸类以及高纯度鱼油制剂,还有新型调脂药物以及中药。
增加运动,指每天30分钟中等强度的代谢运动,每周5-7天,保持合适的体重指数。对于冠心病的病人,应通过运动负荷试验,充分评估其安全性后再进行体育运动。经上述措施仍不能血脂达标的病人,可以使用药物治疗,临床上主要应用的药物有他汀类肠道胆固醇吸收抑制剂,如依折麦布以及普罗布考、胆酸螯合剂、贝特类、烟酸类以及高纯度鱼油制剂,还有新型调脂药物以及中药。
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