为什么腿老抽筋

2019-07-12 17:07

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如果是中老年人,夜间容易抽筋,多半的原因是缺钙,不排除近期运动量过大,着凉受寒,都会出现抽筋的情况。建议避免着凉受寒,减少过度的运动,适当的补充含钙丰富的食物,比如鱼、虾、蛋、奶等,适当口服钙片。症状如果得到明显的缓解,说明病因是缺钙、着凉、运动过多引起的。如果抽筋症状经以上治疗无明显的缓解,建议到医院就诊,进一步检查。

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