重度脂肪肝患者千万不要继续喝酒，尤其是喝高度白酒很容易加重脂肪肝，有可能会进展到酒精性肝硬化，所以千万不要饮酒。
同时还要养成良好的饮食习惯，尽量吃低脂低盐食物，不能吃太油腻的食物，尤其是各种油炸类食物、动物内脏以及各种肥肉等，这些食物中含有很高的脂肪，过多进食反而会增加肝脏的负担，会加重肝功能的异常。
所以要以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果有利于肝内脂肪的代谢。平常还要加强体育锻炼，有氧运动可以控制体重，对肝内脂质代谢比较有好处。