髋关节置换后康复训练

2021-06-04 15:25

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髋关节置换手术之后的康复训练,主要包括髋关节活动度的训练、下肢肌肉力量的训练、下地走路锻炼,具体如下:
第一、髋关节活动度的训练:患者可以在床上活动髋关节,例如直腿抬高或髋关节一定程度的外展。
第二、下肢肌肉力量的训练:患者在刚做完手术之后,可以在床上进行肢体的抬高、负重训练。
第三、下地走路锻炼:一般情况下,手术之后拔除引流管,大多在一周左右,患者就可以下地行走。如果患者感觉疼痛或行走不适,可以通过步行器、拐杖来辅助行走,刚开始可以行走的距离短一些,随着时间的延长,可以逐渐增加行走的距离。如果感觉到髋关节不适、肿胀、疼痛,就要减少步行的距离,不要引起过度锻炼,导致关节的一些不适。

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